চোখ ওঠা ভাইরাসের ঘরোয়া চিকিৎসা , চোখ ওঠা ভাইরাসের লক্ষণ ও প্রতিকার

পেজ সূচিপত্র ঃ চোখ ওঠা ভাইরাসের ঘরোয়া চিকিৎসা, চোখ ওঠা ভাইরাসের লক্ষণ ও প্রতিকার  

চোখ ওঠার ভাইরাস ও চোখ ওঠার কারণ সমূহ  

শীতকালীন চোখ ওঠার ১০ টি প্রধান কারণ সমূহ

• শীতকালের বাতাসে শুষ্কতা বেশি: শীতকালে বাতাস শুকনো হয়ে যায়। যার ফলে আমাদের চোখের যে পর্দা থাকে, তা শুকিয়ে যায় এবং চোখের মধ্যে একটি শুষ্কতা সৃষ্টি হয়। এতে চোখ অনেক সময় চুলকায় আবার চোখে জ্বালা পোড়া অনুভূত হয়।
• ঠান্ডা আবহাওয়া: ঠান্ডা আবহাওয়া আমাদের চোখের উপরে একটি প্রভাব সৃষ্টি করে। আর শীতকালে যেহেতু আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। এক্ষেত্রে খুব সহজেই যে কোন জীবাণু দ্বারা আমাদের চোখ সংক্রামিত হয়।
• ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়ার ইনফেকশন: শীতকালে ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া খুব দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে পারে। যার ফলে শীতকালে চোখ ওঠার সমস্যাটি অধিক পরিমাণের সংক্রামিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
• এলার্জিজনিত সমস্যা: কিছু মানুষের শরীরে শীতকালে এলার্জি জনিত সমস্যা বৃদ্ধি পায়। যার ফলে চোখে এলার্জি সমস্যাটি তারা সংক্রামিত হয় এবং এলার্জির জন্য চোখ লালচে হয়, চুলকানি হয় বা অস্বস্তি সৃষ্টি হতে পারে।
• গরম পরিবেশে থাকা: শীতকালে অধিকাংশ মানুষ রুম হিটার ব্যবহার করে বা গরম পরিবেশে থাকে পছন্দ করে। কিন্তু হঠাৎ করে এই গরম পরিবেশ আমাদের চোখের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে। রুম হিটারের তাপ কিংবা অন্যান্য যে কোন তাপ আমাদের চোখে জ্বালাপোড়া সৃষ্টি করতে পারে।
• হঠাৎ উচ্চ তাপমাত্রায় পরিবর্তন: শীতকালে অনেকেই রুম হিটার ব্যবহার করে। যার ফলে শীতকালে যেহেতু বাইরে ঠান্ডা থাকে হঠাৎ করে ঘরে আসলে গরম হয়। এরকম পরিবর্তিত ঠান্ডা গরমের কারণেও চোখ ওঠার সমস্যাটি হতে পারে। হঠাৎ করে ঠান্ডা গরম আবহাওয়া চোখে জন্য সহনশীল হয় না।
• চোখে ধুলা ময়লা পড়া: শীতকালে বায়ুতে প্রচুর পরিমাণে ধুলা ময়লা থাকে, যা আমাদের চোখের ভেতরে প্রবেশ করে চোখে ইনফেকশনের সৃষ্টি করে। যার ফলেও আমাদের চোখ ওঠার সমস্যাটি হতে পারে।
• অতিরিক্ত স্ক্রিন সময়: শীতকালে বাইরে ঠান্ডা থাকার কারণে ঘরে বসেই ফোন কিংবা কম্পিউটার চালানোর কারণে চোখের মধ্যে শুষ্কতার সমস্যা দেখা দেয়। যার ফলে চোখ ওঠার সমস্যাটি হতে পারে।
• স্বাস্থ্যহীন খাদ্য অভ্যাস: শীতকালে কিছু মানুষজন রয়েছে যারা অপর্যাপ্ত পুষ্টি উপাদান গ্রহণ করে। যার ফলেও আমাদের চোখের ওপর একটি নৈতিবাচক প্রভাব সৃষ্টি হয় এবং চোখ ওঠার ঝুঁকি অধিকাংশ বেড়ে যায়। 
• ঘুম কম হওয়ার কারণে: শীতকালে অধিকাংশ সময় অন্ধকারের মধ্যে থাকতে হয়। যার ফলে অনেকেরই ঠিক মতো ঘুম হয় না আর ঠিকমতো ঘুম না হওয়ার কারণ আমাদের চোখে একটি ক্লান্তি বোধ সৃষ্টি হয়। যার কারণে আমাদের চোখ ওঠার সমস্যাটি বৃদ্ধি পেতে পারে। 

চোখ ওঠলে যে সকল খাদ্য এড়িয়ে চলতে হবে 

• মসলা ও ঝাল খাবার: যাদের শীতকালে চোখ ওঠা সমস্যাটি হয়ে থাকে। তারা অবশ্যই মশলা ও অতিরিক্ত ঝাল খাবার এড়িয়ে চলবেন। মসলা বা অতিরিক্ত ঝাল জাতীয় খাদ্য গ্রহণের ফলে চোখের ইনফেকশন বা চোখ ওঠার সমস্যাটা আরো বেড়ে যেতে পারে।
• তেল চর্বিযুক্ত খাদ্য: শীতকালে চোখ ওঠার সমস্যাটি হলে অবশ্যই আপনারা অতিরিক্ত তেল চর্বিযুক্ত খাদ্য এড়িয়ে চলবেন। অতিরিক্ত তেল চর্বিযুক্ত খাদ্য গুলোর মধ্যে পড়ে ফাস্টফুড, ভাজাপোড়া খাবার, অতিরিক্ত মাংস, এ সকল খাদ্যগুলো আপনাদের চোখ ওঠার প্রধান কারণ পারে। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরো দুর্বল করে তোলে। 
• কোলড্রিংস বা পানীয়: যাদের চোখ ওঠার সমস্যাটি হয়ে থাকে। তারা অবশ্যই অতিরিক্ত পরিমাণে কোল্ড ড্রিংকস বা পানীয় পান করা থেকে দূরে থাকবে। তার বদলে আপনারা যে কোন ধরনের ফলের রস খেতে পারেন, ফলের রস আপনাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করবে এবং আপনাদের চোখ ওঠার সমস্যাটির সমাধানের ক্ষেত্রে ও সহযোগিতা করবে।
• অ্যালকোহল: যারা প্রতিনিয়ত অ্যালকোহল পান করে থাকেন? যদি তাদের চোখ ওঠার সমস্যাটি হয়ে থাকে। তাহলে অবশ্যই তারা অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকার চেষ্টা করবেন। কারণ অ্যালকোহল শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং চোখের ইনফেকশন বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম।
• অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার: চোখ ওঠার সমস্যাটি থাকলে অবশ্যই আপনাদেরকে খেয়াল রাখতে হবে যে অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার খাওয়া থেকে দূরে থাকতে হবে। অতিরিক্ত মিষ্টি খাবার চোখের ইনফেকশন বাড়িয়ে তুলতে সক্ষম। 
• অতিরিক্ত চা, কফি: যদি কারো চোখ ওঠার সমস্যাটি হয়ে থাকে। তাহলে অবশ্যই অতিরিক্ত চা, কফি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। কারণ অতিরিক্ত চা, কফি খাওয়ার ফলে চোখের মধ্যে শুষ্ক তার বেড়ে যায়। এর ফলে ইনফেকশনের উপরে প্রভাব পড়তে পারে। 

শিশুদের চোখ ওঠলে করণীয় সমূহ  

চোখ ওঠলে সকলের করনীয় সমূহ 

• সাবান পানি দিয়ে কিছুক্ষণ পরপর হাত ভালোভাবে পরিষ্কার করে নিতে হবে। ময়লা হাত কখনোই চোখে লাগানো যাবে না।
• গোসল করার সময় যদি কোন ভাবে চোখ ভেজা থাকে। এক্ষেত্রে অবশ্যই চোখ ভালোভাবে মুছে নিতে হবে।
• চোখ যদি কারো ওঠে এ ক্ষেত্রে অবশ্যই বাইরে যাওয়ার সময় সানগ্লাস ব্যবহার করতে হবে।
• চোখ ওঠলে বাসায় বসে না থেকে অবশ্যই যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করতে হবে।
• চোখ ওঠার রোগটি একটি ছোঁয়াচে রোগ। যার ফলে যদি কোন ব্যক্তির চোখ ওঠে, তাহলে তার প্রয়োজনীয় জিনিসপত্র অবশ্যই অন্যদের থেকে আলাদা রাখতে হবে। 

শীতকালীন চোখ ওঠার প্রাথমিক লক্ষণ সমূহ 

• যদি আপনার চোখ ওঠে তাহলে আপনি কি দেখে বুঝবেন? চোখ ওঠলে সাধারণত আপনার চোখ স্বাভাবিকের তুলনায় বেশি পরিমাণে লাল দেখাবে। চোখের পাতা সহ চোখের চারিপাশ ফুলে উঠবে।
• চোখ সব সময় চুলকাবে এবং খচখচ অনুভব হবে। মনে হবে চোখের মধ্যে কিছু আছে এবং চোখের ভেতরে চুলকানি অনুপাতে হবে।
• চোখের ভেতরে ব্যাথা অনুভব হতে পারে। সূর্যের আলোর দিকে তাকাতে কষ্ট হবে।
• চোখ থেকে স্বাভাবিক এর চেয়ে বেশি পরিমাণে পানি ঝরতে থাকবে।
• সকালবেলা ঘুম থেকে উঠার পর চোখের পাতাগুলো একত্রে জোড়া লেগে থাকবে।

চোখ ওঠা ভাইরাস সম্পর্কে আমার মতামত