রামবুটান ফলের অবিশ্বাস্য উপকারিতা - আপনি জানলে অবাক হবেন

• রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি: রামবুটান ফলের অবিশ্বাস্য উপকারিতা হলো এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে অসাধারণ কাজ করে। ভিটামিন সি এর পরিমাণ পর্যাপ্ত থাকায় আমাদের শরীরের বর্জ্য পদার্থ বের করে এবং বিভিন্ন ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া ও সংক্রমণ থেকে সুরক্ষা দেয়। নিয়মিত রামবুটান ফল খেলে শরীরের বিভিন্ন ক্ষতস্থান দ্রুত ভালো হয়, এবং শারীরিক ও মানসিক ভাবে তাড়াতাড়ি সুস্থ করে তোলে। 

• ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে: রামবুটান ফলের অবিশ্বাস্য উপকারিতার মধ্যে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের গুরুত্ব অপরিসীম। এতে থাকা ফাইবার ও অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে। রামবুটান ফলের বীজ সিন্ধ করে খেলে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে।   

রামবুটান ফলের অপকারিতা সমূহ 

• যাদের শরীরে ডায়াবেটিস আছে, তারা রামবুটাল ফল থেকে কিছু টা দূরে থাকবেন। কারণ এটি একটি মিষ্টি রসালো শাঁসযুক্ত ফল, যা ডায়াবেটিস রোগীর জন্য ক্ষতির কারণ হতে পারে। 
• উচ্চরক্ত চাপ রোগীর জন্য রামবুটান ফল ক্ষতির কারণ হতে পারে। এটি নিয়মিত খেলে রক্তের শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। তাই রামবুটান ফল খাওয়ার আগে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে, তা না হলে অনেক বড় সমস্যা হতে পারে। 
• কিছু মানুষের ক্ষেত্রে রামবুটান অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। যেমন: ত্বকে চুলকানি, ফসকুড়ি বা হজমজনিত সমস্যা ইত্যাদি দেখা দেয়। 
• কাঁচা বা অতি পাকা রামবুটান খেলে পেটের বিভিন্ন সমস্যা দেখা দিতে পারে।
• রামবুটান ফলের বীজ খেলে শরীরের বিভিন্ন ধরণের ক্ষতি হতে পারে।

রামবুটান ফলের চারা কোথায় পাবো 

শেষ কথা